夏季高温防暑黑板报

5.26 黑板报 4944

夏季高温防暑黑板报

  1、保持室内通风,降低室温;

  2、尽量避免在日照最强烈的上午10时至中午2时外出活动;

  3、降低活动强度,备好防暑降温饮料,尽量多补充淡盐开水或含盐饮料。

  4、保证睡眠,多吃营养丰富的水果和蔬菜;

  5、尽量穿透气、散热的棉质衣服。